病院や美容クリニックでも話題のアロマオイルですが、これからの冬場の風邪対策にも有効です。精油には殺菌作用や免疫向上作用など、風邪に効くいろんな成分を含むものがあります。その成分を生かした風邪予防、症状緩和に効果的な精油をご紹介します。クリニックの集客支援ならBTC。
・風邪症状を緩和するアロマオイル
１－痰を切る精油・・・ユーカリ、ニアウリ、フランキンセンス
２－咳を鎮める精油・・ユーカリ、サイプレス、サンダルウッド、スィートマジョラム
・風邪の予防に有効なアロマオイル
１－免疫力を高める精油・・・ユーカリ、ジンジャー、ラベンサラ、ティーツリー
２－空気の浄化・殺菌する精油・ユーカリ、ティーツリー、タイム、ジュニパーベリー
・風邪に効くアロマテラピー
１－芳香浴：アロマポッドやアロマランプ、ディフューザーなどを使用して、その東京や大阪でのおすすめ医院情報ならここからお部屋の空気を浄化し、風邪の感染を予防します。加湿を行えるものなら、より効果が期待できます。芳香を吸えば喉の症状も和らげられ、咳や痰を鎮める精油もあります。
２－アロマバス：一番リラックスできて、血流も活発になるバスタイムに、風邪対策に有効なアロマを取り入れれば、より効果的に精油成分を心身に受け入れられます。さてどこでトイレつまりがあっても西宮のどこから風邪のはやり始めには、アロマバスでゆっくりと温まってください。
３－アロマフットバス：熱があって、全身浴ができないときは足浴が有効です。風邪対策に効く精油を垂らせば、足元から全身を温めることができますが、その上に、どんなに青森から薬剤師を派遣してからでは風邪の諸症状の改善にも効果を発揮します。
４－冷湿布：頭痛を伴った風邪の場合は、洗面器に入れた水にラベンダーやローズマリーなどの精油を２滴ほど垂らしてよくかき混ぜます。さてもう人探しで行方調査が大阪から探偵になってタオルを浸してギュッと固く絞って、頭に乗せれば、痛みが次第に緩和されます。
いかがでしたか、
今回は「風邪症状緩和・予防に効果的なアロマオイル」についてのご紹介でした。
是非、参考にしてみてください。